如何在学习过程中保持效率

学习对学业成功至关重要，每个人都有不同的学习方法. 没有正确或错误的学习方法，但有一些方法可以让你充分利用你的时间 研究会话. 通过问以下问题为自己的成功做好准备:

• 我在哪里学习最好? 的 你学习的地点 能提高还是降低你的效率. 如果你在完全安静的环境下工作效果最好, 在家里找一个孤立的地方，比如卧室或地下室，让自己幸运28计划注意力.
• 我应该和谁一起学习? 有些人独自学习效果最好，但有些人可能更喜欢集体学习. 如果这听起来像你, 和同学一起安排学习时间, 无论是虚拟的还是面对面的, 让你对学习负责.
• 我什么时候学习最好? 你是早起鸟还是夜猫子? 如果你是一个早起的人，或者如果你喜欢熬夜，那么在考试前一晚死记硬背对你自己没有任何好处. 当你觉得自己的效率达到顶峰时，发挥你的优势.

一旦你在合适的时间和时间安顿在理想的学习空间里, 或不, 合适的人, 记住这7条建议对你有帮助 维持生产能力 在学习期间:

1. 满足你的需求

在你面前 开始学习, 确保你身边有你需要的一切——课本, 你的笔记本电脑, 充电器, 笔记本电脑, 写作用具, 和更多的. 如果你知道你要学习一段时间, 准备一些零食和水，这样你就不会感到饥饿或脱水. 当你在开始之前准备好了所有需要的东西, 这样你就不太可能打断你的学习.

2. 先解决最难的问题

从最难的任务和幸运28计划开始，这样当你以后感到累的时候, 你不必去处理一项困难的任务. 如果你先从难的科目开始，你可以休息一下，或者稍后再回来. 先完成困难的学习可以在精神上激励你完成接下来的学习.

3. 把学习分开

如果你选择一次完成所有的学习，你很快就会筋疲力尽. 4个小时的学习没有错, 但是把你的学习分成分散的时间段，间歇休息可以让你完成更多的工作，帮助你保持专注.

4. 使用奖励

学习本身就是一种奖励，但有时这并不是足够的动力. 试着设定一个可以实现的目标，并在完成后给予奖励, 就像如果你连续学习了30分钟，就给自己看一集你最喜欢的电视节目.  

5. 屏蔽社交媒体

分心可能是你最大的敌人. 很容易陷入……的兔子洞 社交媒体 不小心滚动了几个小时，却没有意识到已经过去了多少时间. 考虑把手机调成静音，或者在学习期间把手机放在够不着的地方. 社交媒体可以成为你的奖励系统或15分钟休息的一部分, 但最好在学习时避免它，以保持高效.

6. 避免多任务

当你感到沮丧的时候，休息一下，换一个科目是个好主意, 不要同时做两件事. 你可能会把材料混在一起，让自己更加分心. 相反，一次只专注于一门学科.

7. 优先考虑

并非所有的分心都是不好的——有时候你需要精神上的休息. 然而, 重要的是要优先考虑你的教育，并意识到有些事情你必须推迟或放弃学习.